鬱のひとにとって水曜日って
魔の水曜日なのではないでしょうか？？
疲れもでてきて身体のコントロールができない
そんな人も多い印象です。
私も例外なくですです😔
それでも負けずに頑張りました！！
５日連続でウォーキングに出ていて
8000歩～10000歩を目指しています。
用事がないとき以外に限りますけどね😊
金曜日になったらこの記録は消え去る予定です😃
今日は嫌なことが続きメンタルも落ち込んでいますが。
そこは、三児のママ。
さらに義母や旦那はまだ外なので寝込むわけにはいきません‼️
でも、ごはんは一人で食べてほしいな。。😢
食べさせたあとは、洗濯物をたたみ、食器を片付け、子供をお風呂にいれないといけません😔
あ。長女は体調崩してるので2人ですが。
文章に起こすとめまいしますね(笑)😅💦
まだ週の真ん中なので倒れないようにしないとですね😓
皆さんも体調には気を付けてくださいね
胃腸炎。まだ流行ってるそうです。
それでは🎵
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